Porträt

Name: Richard Pokorny
Geburtsdatum: 12.09.1986
Wohnort: 12355 Berlin
Größe: 1.87 m
Hobbys: Sport aller Art (aktiv und passiv), Musik hören, Kino, Naturwissenschaftliche Sendungen (Planetopia, Welt der Wunder u. ä.), Angeln und Motorboot fahren,
im Internet surfen

Schule: zur Zeit Abiturient an der Flatow Oberschule/ Sportgymnasium

Sportart:  Kanu-Marathon
Rennstrecke: 21 km mit Portagen (Boot wird ca. 200m über Land getragen)

Ich habe vor ca. 10 Jahren im Wassersportverein Neustrelitz mit dem Kanusport begonnen. Bis zum Jahr 2003 gehörte ich als Rennkanute dem Sportverein GK 90 an. In dieser Zeit konnte ich mehrere kleine Erfolge erzielen. Seit 2004 gehöre ich als Marathonfahrer dem Verein Blau-Gelb-Köpenick an.
Ich trainiere an 6 bis 7 Tagen in der Woche für jeweils 3 bis 5 Stunden mit meinem Trainer Hr. Niedrig. Das Wassertraining umfasst dabei zwischen 15 und 25 km pro Trainingseinheit. Dazu gehört auch ein umfangreiches  Athletik- und Ausdauertraining.

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